Mengatasi Kegemukan dengan Diet Sehat ala Milagros

Penyebab kegemukan ternyata halyang sepele. Untuk para wanita, kegemukan pastinya adalah hal yang sangat dihindari bukan? Jika sudah begitu maka kamu pun akan melakukan diet, bahkan diet dengan ketat. Namun ada kalanya diet itu tidak berhasil, malah berat badan pun cenderung meningkat. Kenapa bisa?

Mungkin itu disebabkan oleh hal-hal yang kamu anggap sepele. Memangnya apa saja penyebab kegemukan yang dianggap sepele itu? Inilah ulasannya:

1. Stres tingkat tinggi

Stres memang kerap terjadi sama kita. Namun tidak jarang stres yang berat membuat kita jadi lupa diri, salah satunya banyak makan. Bahkan makanan pun tidak dikontrol, seperti banyak makan junkfood, cokelat, atau makanan yang gurih dan juga manis lainnya.

2. Bisa karena obat

Jika kamu sakit atau ada yang terasa, umumnya makan obat. Nah ternyata obat pun bisa menjadi candu lho. Jika kamu terlalu sering makan obat-obatan, bukan tidak mungkin itu membawa efek yang buruk bagi tubuh. Hasilnya nafsu makan meningkat, lemak sulit dihancurkan, dan lainnya.

3. Sangat kurang waktu untuk istirahat

Malam adalah waktunya untuk beristirahat. Namun banyak orang yang gemar begadang atau tidur larut malam. Jika terlalu sering menjalani aktivitas ini, bukan tidak mungkin kamu akan menjadi gemuk. Tandanya adalah banyak ngemil di waktu malam.

Gemuk dengan disebabkan oleh tiga hal itu tentunya tidak sehat ya. Jadi ada baiknya kamu mengontrol pola hidup agar terhindar dari kegemukan.

Mengatur pikiran untuk kurus

Setelah kamu membuat keputusan untuk menurunkan berat badan, maka kamu harus melakukannya dengan bersungguh-sungguh. Jangan menunda-nunda untuk melakukannya, lakukan hari ini juga. Bukannya besok, lusa atau minggu depan. Biasanya kebiasaan menunda-nunda ini yang menjadi masalah. Jika kamu salah seorang yang berpikiran seperti ini, kamu tidak akan kurus selamanya.

Pahami Lebih dalam tentang Kalori

Tahukah kamu, kalori lebih banyak terbakar saat kamu tidur? Sebenarnya, trik untuk kurus itu mudah saja. Gunakan semua kalori yang diperlukan setiap hari. Misalnya, jika kamu memerlukan 1300 kcal per hari, jangan makan 2500 kcal untuk hari itu. Jika kurang dari 1000 kcal, kamu akan merasa lapar dan tidak bertenaga. Cobalah ambil dalam kisaran 1000 – 1300 kcal. Ini sekedar contoh, setiap orang lain2 kebutuhan kalorinya.

Makanlah Sedikit-Sedikit

Jangan makan satu porsi sekaligus setiap harinya, tetapi makanlah sedikit-sedikit. Tipsnya, jika kamu tidak bisa mengurangi porsi makan, makanlah dengan sedikit-sedikit tetapi dengan intensitas yang lebih sering. Hal ini ditujukan untuk menggunakan kalori secara efektif.

Hindari Waktu Makan Malam

Jangan makan atau ngemil di malam hari, makanlah 4 – 6 jam sebelum tidur. Karena jika makan dan langsung terus tidur, makanan tersebut nantinya akan ditimbun menjadi lemak. Waktu yang ideal untuk makan sore adalah sekitar habis maghrib. Karena setelah maghrib kamu masih akan melakukan kegiatan lain.

Hindari Makanan dengan Kadar Gula

Menghindari gula bukan untuk orang penderita ita kencing manis atau diabetes saja. Menghindari gula sebenarnya penting untuk semua orang. Sebaiknya kamu hilangkan minum minuman kemasan soda, karena diketahui bahwa minuman tersebut memiliki kadar gula yang cukup tinggi. Jika kamu tidak bisa meninggalkan kebiasaan ini, akan sulit rasanya untuk menurunkan berat badan.

Tukar dengan Makanan Rendah Lemak.

Kembali lagi, kamu harus mengetahui tentang kandungan kalori di setiap makanan. Intinya kamu harus makan makanan yang memiliki kalori rendah. Triknya, kamu bisa menghindari semua makanan yang dimasak dengan cara digoreng, atau makan makanan yang dimasak dengan cara dibakar atau direbus. Lalu ganti kebiasaan makanan nasi yang banyak atau daging. Sebaiknya ganti porsi tersebut dengan sayuran dan buah.

Sering-Sering Berolahraga

Berolahraga tidak harus selalu setiap hari, melakukan hal-hal kecil seperti mengganti kebiasaan naik motor untuk membeli sesuatu yang cukup dekat dengan berjalan kaki juga sudah membantu. (sumber laksani)

DIET SEHAT ala MILAGROS 

Diet Sehat dengan Milagros merupakan cara sehat untuk menjaga berat badan dan aman bagi organ tubuh, sehingga tubuh tetap sehat, bugar, dan awet muda.  Diet ini sering di sebut DIET ALAMI.

Untuk melakukan diet ternyata tidak harus dilakukan dengan cara yang susah dan menyiksa, karena ada diet alami yang cukup mudah untuk dilakukan yaitu dengan rutin minum air milagros sebelum makan. 

Berdasarkan sebuah penelitian, minum air MILAGROS sebelum makan bisa membantu keberhasilan program menurunkan berat badan.

Jika Sobat ingin melakukan diet secara mudah dan alami ada baiknya mencoba untuk minum air MILAGROS sebelum makan. 

Berdasarkan informasi yang diperoleh dari Dailymail, orang dewasa yang meminum dua gelas air sebelum makan kehilangan berat badan sekitar 1.814 kg lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang tidak minum air.

Disamping membantu diet penelitian lain juga menyatakan dengan minum air MILAGROS, menurunkan resiko terkena diabetes dan juga resiko terkena batu ginjal. 

  

Testimony dr. Betty Irawati Hastina Putri:

“Yang mau turun Berat Badan… Buktiiin deeh...

Karena masa jenis milagros SAMA DENGAN MINYAK maka kalau kita konsumsi milagros habis makan, semua minyak yang masuk dalam tubuh kita di makanan yang kita makan akan diikat oleh milagros dan dibuang.

Hal ini juga sangat baik untuk pencernaan kita karena kebiasaan kita makan selalu full dengan lemak-karbohidrat-protein yang dimakan bareng dalam jumlah banyak lagi. Dengan lemak sdh diurai dan diikat oleh milagros maka pencernaan kita juga akan lebih ringan melakukan pekerjaannya. Otomatis akan membuat metabolisme tubuh kita juga jadi lebih baik... Jangan ragu untuk minum Milagros setiap hari.”

Milagros mampu mengikat minyak dalam hitungan detik. Dengan minum milagros, minyak dalam tubuh atau sering disebut dengan zat lemak akan terurai dalam hitungan detik. Penguraian zat lemak dalam tubuh sangat penting terutama yang ada pada saluran darah dimana dapat menyebabkan hambatan hingga penyumbatan saluran darah yang merupakan penyebab berbagai macam penyakit serius seperti kolesterol, stroke, dll. Demi kesehatan, lakukan pembersihan pada tubuh anda sehingga meminimalisir kemungkinan terjadinya penyakit serius.

Demo Milagros mengikat lemak

Untuk mendapatkan produk milagros, silahkan langsung order melalui WA/SMS di nomor  0811 711 4800

MANFAAT LAIN DARI MINUM MILAGROS

Meningkatkan power sampai 100% secara instan.
Sebagai anti oksidan dan menetralisir radikal bebas yang merusak sel dalam tubuh.
Sebagai zat yang kaya akan Hidrogen dan Mineral.
Meningkatkan kekebalan tubuh/imunitas tubuh.
Membuang racun/toksin dalam tubuh.
Memperlancar penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Mengatasi gangguan kulit, alergi, proriasis, dan penuaan dini.
Membantu menstabilkan tekanan darah.

Meringankan sembelit (konstipasi), maag dan gangguan pencernaan lainnya.
Mengatasi nyeri sendi, asam urat, kejang otot, dan kelelahan.
Mengatasi nyeri ulu hati, mual, tekanan darah tinggi.

Mengatasi migrain, kegemukan, dan keropos tulang.
Menyembuhkan kanker, infeksi, peradangan, dan kencing manis.
Meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh.
Meningkatkan rasa serta aroma makanan dan minuman.